Girl and life
～１０代から知って欲しい女の子とその人生～
テキストPDF
Girls and lifeはただ読むだけの本ではなく、テキストとして使用して頂けます。
各ストーリー毎に「アロマテラピーワーク」が作られています。
ワークとしてのレジュメだけでなく、講師としての手引書も付属しています。
自由に印刷してご使用下さい。
＊このテキストを使用して講師をしていく方で、手引書の内容をさらに詳しく知りたい方には別途、講師のための講座もございます。ご希望の方はお問合せください。
（１Ｓｔｏｒｙ 8,000円／1時間／ｚｏｏｍ可）
精油のメッセージ
P５２のアロマテラピーワークを行う時に使用される精油のメッセージです。
その方が好きな香りを見つけ、どんなイメージなのかを発表した後に
この精油のメッセージを伝えます。どうしてそのようにイメージしたのかを考え
そこから気付きを得ます。
イランイラン
女性性の解放
グレープフルーツ
楽しく生きる
サンダルウッド
今を見つめる
スイートオレンジ
明るくする
ゼラニウム
頑張るのではなく感性を豊かに過ごす
ティートリー
要らないものを断ち切る
ペパーミント
洞察力を高める。
ラベンダー
ガス抜きをする
ローズマリー
自信を持つ
おススメ精油
P９６にある「アロマスプレーの作り方」の参考精油です。
参考精油の中からお好きな香りを２～３種類選んでブレンドしてみましょう。
＊ブレンドとは、精油を2種類以上混ぜることをいいます
虫よけスプレー
レモングラス、ペパーミント、ゼラニウム、レモンユーカリ、シトロネラ
マスクスプレー
ユーカリ、ティートリー、ペパーミント
リラックスフレグランス
イランイラン、ローマンカモミール、ベルガモット、スイートオレンジ、ラベンダー、サンダルウッド、ゼラニウム、パチュリ、ベチバー